省エネなからだ
2017年 05月 10日
私の2日間の夕食量
少しでも食べたくなるように、aiyuさんのプレートで気分をあげています。お子様ランチ風(笑)
昨日は栄養指導がありましたが、摂取カロリー&水分量が全く足りていません。わかっていました。。。
このままだと仕事復帰したら確実に倒れてしまうので、頑張ってと言われました。
今の時点で600kcal前後
あと600kcalをどうにかして摂取しなければ(。>д<)
by kakorikuseinon | 2017-05-10 08:34
2017年 05月 10日
by kakorikuseinon | 2017-05-10 08:34
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