身体と食
2017年 02月 23日
入院してまる1ヶ月
体重8kg減
長崎に戻ってきて7kg減
入院する前に体重を増やすように言われ2kg増
結局13kg減
北海道生活5年間でかなり蓄えていたので(笑)(笑)
今が本当の私(о´∀`о)
体が軽くなりました!病気で痩せたのは。。。問題だけれど。。。
クッキー1枚を1日かけて食べたり
200mlのリンゴジュースを半日かけて飲んだり
1回の食事量がお子さまランチ以下だったり
食事を一口大に切ってもらったり
30~50回噛むを意識したり
食べる時の姿勢を意識したり
食べること
色々大変ですが
食べたい!美味しい!と思えるようになったから良かったです(#^.^#)
体重8kg減
長崎に戻ってきて7kg減
入院する前に体重を増やすように言われ2kg増
結局13kg減
北海道生活5年間でかなり蓄えていたので(笑)(笑)
今が本当の私(о´∀`о)
体が軽くなりました!病気で痩せたのは。。。問題だけれど。。。
クッキー1枚を1日かけて食べたり
200mlのリンゴジュースを半日かけて飲んだり
1回の食事量がお子さまランチ以下だったり
食事を一口大に切ってもらったり
30~50回噛むを意識したり
食べる時の姿勢を意識したり
食べること
色々大変ですが
食べたい!美味しい!と思えるようになったから良かったです(#^.^#)
by kakorikuseinon | 2017-02-23 22:31